الرئيسية
هاااااااااااى على كل الى يحب الرشاقه والجمال
.........................................
انا لقيت ان مشكلة الرشاقه دى حاجه صعبه اوى ان فى بنات وشباب عاوزين يقلوا من وزنهم او يحافظوا عليه لكنهم مش عارفين لاكن انا لقيتلكم الحل واول لما جالى الحل جريت علشان اقولكم على الحل تعالوا معايا وشوفوا الحل ..........
اولا المقادير.......................
4لمونات 2موز 2تفاح 2لتر ماء
قطعى اليمون نصين وضعيه فى الخلاط بقشره مع البذور مع الموز والتفاح بقشره مع ليترين ماء وتضربيهم بالخلاط ضربا مبرحا حتى يصيح العصير ويقول لكم كفايه
وبعد كذا تصفينهم وتشربينهم مدة يومين وممكن تستخدمي سكر ريجيم عشان الطعم مش ولابد...
والله اننا طفشنا من احباط الريجيم اللي نعمله فترة طويله وما ننزل عليه ولا كيلو..الله يجعل في هيدا الفائدة وننزل يارب بدي اوصل للستينات قبل الصيف....
ياااااااااااارب يعجبكم الموضوع
.........................................
انا لقيت ان مشكلة الرشاقه دى حاجه صعبه اوى ان فى بنات وشباب عاوزين يقلوا من وزنهم او يحافظوا عليه لكنهم مش عارفين لاكن انا لقيتلكم الحل واول لما جالى الحل جريت علشان اقولكم على الحل تعالوا معايا وشوفوا الحل ..........
اولا المقادير.......................
4لمونات 2موز 2تفاح 2لتر ماء
قطعى اليمون نصين وضعيه فى الخلاط بقشره مع البذور مع الموز والتفاح بقشره مع ليترين ماء وتضربيهم بالخلاط ضربا مبرحا حتى يصيح العصير ويقول لكم كفايه
وبعد كذا تصفينهم وتشربينهم مدة يومين وممكن تستخدمي سكر ريجيم عشان الطعم مش ولابد...
والله اننا طفشنا من احباط الريجيم اللي نعمله فترة طويله وما ننزل عليه ولا كيلو..الله يجعل في هيدا الفائدة وننزل يارب بدي اوصل للستينات قبل الصيف....
ياااااااااااارب يعجبكم الموضوع
